10月の診療予定・冷えに要注意！
【10月の診療予定】
10月は祝日はありませんので、通常診療は、水曜、日曜の定休日のみお休みとなります。
※トータルケアプログラムは、10月3日(日)、24日(日)となります。施術ご希望の方は、お早めにご相談ください。
【冷えに要注意】
こんにちは！院長の斉藤マサヨシです。9月ももうすぐ終わりですが、気温が徐々に秋らしくなってきましたね！服装、寝具など体温調節が難しい季節です。これからの時期で気を付けなければいけないのは「冷え」です。体が冷えますと、関節や筋肉はもちろん内臓にも悪影響を及ぼします。
冷えによっておこる症状は、筋肉のハリ、関節痛、内臓機能の低下などもです。もちろん免疫力も低下しますので、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなります。服装により体温調節をすることも大事ですが、体を入浴で温めたり、適度に運動で汗をかいたり、温かいのもを口にする事も取り入れていきましょう。
